戲劇治療的療癒、應用、理解

 (華健淵攝)

文 / 陳美樺

    戲劇治療透過儀式性與個案本身的參與達到成效，其中參與的部份使用許多導演與表演上的技巧，達到傳達、解決的功效。

戲劇治療的定義

    戲劇治療在戲劇當中加入療癒意圖。戲劇治療透過戲劇歷程來促進改變，它運用戲劇的潛能反映並轉化生命經驗，讓個案可以表達並改善其所遭遇到的問題，或者維持個案的福祉與健康。

    其中的戲劇歷程，就是透過戲劇的活動，透過個案親身參與、體驗在劇場的元素之中，讓自身的生命，與所扮演的部份做互動、交流。那又如何去改善呢？常常聽到前人說：解決問題前先面對問題。如果自身的生命經驗當中，有一些不愉快、有一些遺憾、甚至是有一些傷害，藉由戲劇的模式，進而重現、或是呈現該經驗，那不正巧就是重新「面對」問題。

   讓過去的經驗，與活在當下的自己互相交流，而隨著心態與時空的演進，對於經驗的詮釋、面對的態度都會產生改變。因此，個人藉由整合後的經驗便可以去把問題解決、改善，或是單純的發洩、釋懷。

有趣的引導過程

1. 戲劇性遊戲

    第一階段的重點是建立好玩又安全的環境，為日後的療程打好基礎。過程包括創作性戲劇活動、即興表演、互動遊戲、及具結構性的劇場遊戲。

    其作用很明顯，當一個人來到一個陌生的空間，面對陌生的人，或是在團體中面對沒有信任感的活動，需要有一個橋樑，去建立這個時空的安全感，使個人能夠融入其中，達到可以表達自己的程度。

    換個角度切入，在表演者的準備工作當中，也有“暖身”項目。而目的也是為了在排練的過程中，能使自己的身心狀態達到適合排練的狀態。

2. 情景演出

   第二階段的概念來自於劇場，技巧與模式也與戲劇工作坊非常類似。…沒有戲劇經驗的案主，總令人驚訝，原來只要有安全和支持的環境，每個人都有能力透過戲劇來表達自己。

   第二階段中，案主會扮演各個不同的腳色。這個方法能提供距離，避免案主太快揭露個人隱私，有助於發展案主的自發性與團體間的互信。

   並不直接切入案主的內心，而是藉由活動去貼近內心，所以由於討論、由於分享，案主比較能接近自己的內心，從而進一步去發現自己。

3. 腳色扮演

    第三個階段最重要的特色是戲劇的引用，從想像的情節進入真實情境；這時案主會借用戲劇做為工具，顯示自己的真實生活：一一呈現和檢視正在面對的困境、衝突和關係，這個階段清楚的呈現戲劇與真實生活僅一線之隔的說法。

  「戲如人生，人生如戲」是多麼耳熟能詳的句子，而在這第三個階段說的是投射這件事。利用戲劇來呈現真實的生活，將記憶中的片段重整之後，在使用戲劇的方法呈現，如此一來，生活中的點滴都會被放大檢視，也讓案主本身藉由扮演自己將經驗回溯，而且甚至可以在重新經歷的當下，改變情境、事件，滲入一些嘗試來體驗，來找尋解決的方法，或是觀察不同的面向。

4. 演出高峰

    第四階段的概念源自於心理劇，在手法上，也套用很多心理劇的技巧。例如把焦點放在團體中的個人，以戲劇手法呈現主角的內在生命。演出高峰是團體治療的高峰，增加了自白、自我接露與分享，深化自我的洞察力；埋藏的情緒找到出口，於是發生淨化效果。
（參考資料來源：臺灣藝術大學戲劇學系）

參加和信醫院「藝起玩劇」的因緣

    一場病打破自以為如常的生活舒適圈，也打亂了自己的情緒波動控制閥。我發現自己無法掌控生命的恐懼，對於週邊親友的關心和無心言論變得莫名敏感、多疑和不安，變得更防衛和退縮；抱怨和沮喪漸漸使我懷疑自己的生命價值。到底該如何面對自已，去尋找內在生命動力和打破自我框架的勇氣？從2016年12月第一次參加和信醫院「藝起玩劇」課程，初次接觸好奇這個活動可以讓我改變什麼？容教授和筑筠老師以輕鬆玩遊戲的方式，使我漸漸的放下自我心防，釋放自己的內在世界去審視去覺察。原來，自己一點也不勇敢和害怕；原來，在生命歷程中凡走過必留下痕跡和意義。在這裏和自己和解；在這裏學習疼惜自己；在這裏找到一個療癒的出口。活動中也有幾位病友，分享每次帶著玩樂的心情來，活動中修護了自己的心靈和更多的自我理解，真的很舒壓。

    名戲劇治療師Eleanor Irwin說：「任何能幫助個人去享有一種更強烈的勝任感與存在感的經驗，都具有治療的性質。」老師們雖然不是治療師，但透過他們的戲劇專業，將戲劇活動有計畫的運用，使參加者經由活動的參與，對自身產生信心與力量，有助於病友身心的重建，重新適應團體社會的生活，進而導引其內在精神的健康，促進人際關係發展等等。過程中若老師發現參加者有嚴重情緒問題，無法藉由短期的活動排解，一般將會反應身心科，請專業諮商輔導人員進行輔導。但事實上，戲劇教學活動之實施，對許多人來說，已產生相當程度的療癒力了。